Como ter qualidade no envelhecimento
Como ter qualidade no envelhecimento? Junto com ele, surgem possibilidades de uma vida diferente, mais tranquila, com mais tempo para cuidar de si e do outro. Pessoas que tem um envelhecimento saudável podem desfrutar dos ganhos que essa fase traz. Veja mais:Estimulação cognitiva e motora para idososInteração social na terceira idade Exemplos de como incrementar […]
10 passos para manter uma boa alimentação na terceira idade
No post de hoje, separamos 10 passos para manter uma boa alimentação na terceira idade Veja mais:Cuidados básicos para a saúde do idoso Variedade alimentar Consuma uma ampla variedade de alimentos para garantir uma ingestão adequada de nutrientes essenciais. Inclua frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura e gorduras saudáveis, […]
Síndrome do Burnout: Saiba como identificar.
O que podemos falar sobre a síndrome de Burnout? “Burnout é uma síndrome caracterizada pelo esgotamento físico, psíquico e emocional, em decorrência de trabalho estressante e excessivo. É um quadro clínico resultante da má adaptação do homem ao seu trabalho.” Hudson Huber França (1987) Ela é observada a partir da relação da pessoa com um […]
A Importância da Dança na Terceira Idade
A dança pode ser uma excelente alternativa contra o sedentarismo! Nesse post vamos entender a importância da dança para terceira idade.
Febre em idosos
Caracterizada quando a temperatura corporal está acima de 37,5C, normalmente vem associada a gripes/resfriados, infecções, doenças inflamatórias ou autoimunes. A febre pode vir acompanhada de mal-estar generalizado, frio excessivo, ausência de sudorese mesmo quando a pele do idoso está claramente mais quente do que o usual, calafrios, dentre outros sintomas. Porém para se ter certeza […]
Síndrome do Pôr do Sol
A Síndrome do Pôr do Sol, que também pode ser chamada de Síndrome do Entardecer, se manifesta nas pessoas com Alzheimer e caracteriza-se por uma confusão mental ou uma mudança de comportamento que se manifesta ao anoitecer, quando o sol se põe. Não existe explicação científica para esta síndrome. Acontece em aproximadamente 20% dos pacientes […]
Dia internacional da família
O contexto familiar do idoso faz toda diferença em sua qualidade de vida. Ter o cuidado, carinho e atenção de quem se ama é imprescindível para estabelecer bons relacionamentos, melhora do humor, autoestima e bem-estar. O Dia da Família vem para lembrar o quão insubstituível ela é, pois podemos ser bem amparados de diversas formas, […]
Dia das Mães – A influência do envelhecimento na relação mãe e filho
O Dia das Mães é uma data muito comemorada, e geralmente reúne toda a família nessa celebração. Para a população idosa os momentos em família têm cada vez mais significado, esses momentos de união fazem com que eles se sintam participantes ativos, permitem momentos de socialização, que por vezes, acabam se perdendo na terceira idade. […]
Hipotireoidismo na Terceira Idade
Após os 60 anos diversos níveis hormonais sofrem alterações e o da tireoide é um deles. Sinais como, cansaço, intestino preso e pele ressecada são sintomas normais do hipotireoidismo, mas como também fazem parte do envelhecimento, podem acabar passando despercebidos. Por isso exames laboratoriais são necessários para o diagnóstico correto. Então fique atento para os […]